III ENCUENTRO DEPORTIVO DE MAYORES ALJARAFE - DOÑANA

Seguimos informando sobre las actividades que vamos a desarrollar en nuestro encuentro del 26 de Abril.

• De 9:00 a 9:30 Recepción de todos los participantes, en el Polideportivo Municipal.
• De 9:30 a 9:45 Bienvenida y discurso autoridades
• De 9:45 a 10:00 Formación de grupos de mayores y ubicación de los distintos grupos en sus postas para comenzar las actividades.

• De 10:00 a 13:00 Actividades deportivas :
  
  • - Puesta a Punto: Gimnasia de Mantenimiento, Zumba o similar, Estiramientos.
  • - Me Divierto Jugando: Petanca, Juegos de puntería, Juegos populares y Coordinación
  • - Habilidad y Coordinación: Goligol, Circuitos de habilidad motriz, Coordinación
  • - Mejora y Salud en casa: Gimnasia Psicofísica, Yoga para vitalidad y bienestar, Relajación.

• - De 13:00 a 14:00 Ruta de Senderismo:
  
  • - Ruta de senderismo desde las instalaciones deportivas. Senderismo urbano por nuestro pueblo de una hora aproximada de duración.

• - De 14:00 a 15:00 Almuerzo/Comida saludable en la Caseta Municipal.

Se trata de un evento deportivo de carácter lúdico-participativo, dirigido a mayores de 55 años en adelante, buscando el fomentar la relaciones sociales y afectivas de los participantes a través de la actividad físico-deportiva.

Se recuerda a todos los participantes la necesidad de traer ropa adecuada para la práctica deportiva. (Chandal + Camiseta + Calzado de deporte)

Muy importante, para poder participar en este encuentro, es imprescindible inscribirse con anterioridad en Servicios Sociales o llamando al 955763012 Ext. 1